BE FIT!

spor ayakkabılarınızı kutusundan çıkarın!

Eh, bir önceki yazımda büstiyer giymek için fit olmak gerektiğini yazmıştım.Sadece büstiyer giymek için değil tabii ki! Daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam için de gerekli.Vogue da bunun gerekliliğini düşünerek bir bildiri yayınladı tüm edisyonlarının haziran sayısında. Genel olarak obezite ve anoreksiyaya (iki uç nokta) karşı mücadelede verdikleri kararları yazmışlar, "sağlıklı bir vücut ve endüstri" için gelecek programların duyurusunu yapmışlar. Bence böyle bir hareketi bir moda dergisinin üstlenmesi çok yerinde bir karar; özellikle bu dergi Vogue gibi köklü bir yayınsa içi boş şişirilmiş laflar yerine daha çok "action" göreceğimiz kesin. Tabii cips yiyerek okumaya başladığım Haziran sayısını meyve salatasıyla bitirdim :) Kendime bir spor programı hazırladım.

Aktif hareket eden canlılar olarak hareket etmek için spor salonlarına ihtiyaç duymamız ya da duygusal hareketlenmelerimizi (iletişimsizliğimizi, yalnızlığımızı, sevgisizliğimizi) "yiyeceklere sığınarak" bastırmamız modernlikten öldüğümüzün gerçek göstergeleri maalesef. Tabii dağlara kaçalım, yaban hayata geçelim demiyorum:)  Her şeyin getirisi olduğu gibi götürüsü de var. Bu doğal bir süreç. Önemli olan bu süreçte bizim de değişen koşullara ayak uydurabilmemiz. Sizi kendi spor programınızı yapmak üzere düşünmeye davet ediyorum!Yediklerinizi tekrar gözden geçirin; evden çıkmadan çantnıza elma, kayısı gibi meyveler ya da yoğurt atmayı unutmayın. Merdivenleri kullanın ve yürüyün. Kısaca hareket edin!